sağlık

Meyve suları meyvelerin çeşitli yöntemlerle sıkılarak, işlemden geçirilerek elde edilen sıvı içeceklerdir. Çeşitli aromalarda gazoz, kola…

Sağlık uzmanlarından ve ebeveynlere kadar hemen hemen herkesten, meşrubatın sağlıksız olduğunu ve bunun yerine meyve suyunu seçmemiz…

Dayanıklılık Gerektiren Sporlar öncelikle dayanıklılık sporlarına koşu, kros, maraton, kürek, bisiklet gibi sporları örnek verebiliriz. Eğer…

Günümüzde sağlıklı kişilerin sayısı yok denecek kadar azdır. Bunun nedenlerinden biride insanların kendine bakmamasıdır. Çabuk yaşlanan…

Günün atlanmaması gereken en önemli öğünü olarak gösterilen kahvaltı, sağlıklı ve doyurucu bir şekilde hazırlanarak erken saatlerde enerji…

Sporun Sağlık Açısından Önemi Düzenli egzersizler yapmak insanlara mutluluk duygusu sağlayan endorfin hormonunun salgılanmasını…

Sağlık hayatidir ve bu konu şansa bırakılmaz. Önleme tedaviden daha iyidir, çünkü herhangi bir hastalıklar olumsuz etkilere neden olur.…

Doğada yapılan yürüyüşün insan sağlığına ve psikolojisine çok büyük katkıları olduğuna dair birçok çalışma bulunmaktadır. Düzenli olarak…

Meyvelerden elde edilen, gazlı olmayan içeceklere meyve suyu denmektedir. Özellikle yaz aylarında sıklıkla tercih edilen meyve suyu…

Özellikle çocuklar olmak üzere birçoğumuzun korkulu rüyası dişçilerdir. Gençte olsak yaşlı da olsak dişçi koltuğuna oturduğumuz zaman elimiz…

Çileği hemen hemen herkes sever. Bu yararlarını bildiğimiz için değil kokusu ve tadıyla kalplerimizde taht kurmuş bir meyvedir. 7’den 70’e…

Depresyon çağımızın hastalığı olarak bilinmekte ve her iki kişiden birinde yer almakta. Beynin yorulmasından, aşırı stresli yaşam…

Doğal Bitki Çaylarının Faydaları Eski zamanlarda ev ortamında en doğal haliyle yapılan bitki çayları artık hazır paketler halinde satılmakta…

Sporcunun vücut dayanıklılığı çok yüksek olmak zorundadır. Ağır sporlar yaptığından dolayı, kilo vermemesi ve almaması için tükettiği besin…

Birçok yiyecek ve içecekte bulunan kafein, halk arasında zararlı olduğu düşünülür. Evet, vücuda çok fazla kafein içeren besinler alındığında…

Stresi besleyen birçok durum vardır. Ailevi problemler, iş sıkıntıları, sürekli olarak çalışıyor olmak, parasal sıkıntılar stresi doğuran…

Bitkisel Çözümleri Baş ağrılarını ikiye ayırmamız mümkündür. Birincisi başka hiç bir nedene bağlı olamayan baş ağrısı ikincisi vücudun başka…