Doğal Bitki Çaylarının Hazırlanışı

Doğal Bitki Çaylarının Faydaları

Eski zamanlarda ev ortamında en doğal haliyle yapılan bitki çayları artık hazır paketler halinde satılmakta. İçeriğini tam olarak bilemediğimiz ve tamamen güvenemediğimiz için sizlerinde evlerinizde kendinizin yapmasını öneririm. Aslında geleneksel kültürümüzün bir parçasıyken şimdi ticari düşünülüyor olması üzücü. Faydalarından bahseden çok az firma var.

Her bitki farklı şekilde demlenir. Sıcak yâda soğuk olarak tüketilir. Alacağınız bitkinin demleme ve içim şeklini bilmeniz içeriğini kaybetmemesi açısından önemlidir. Bazı bitkiler kaynatılarak bazıları demleme usulü hazırlanır. Bazılarının sıcak içilmesi bazılarınınsa soğuk içilmesi daha faydalıdır. İçeriğindeki tedavi edici maddeler ve vitaminler doğru tüketimle son derece işe yarar.

Yeşil çay; antioksidan içeriğinden dolayı zayıflamaya yardımcı. Kan şekerini dengeler ve kolesterolü düşürür. Mikrop öldürücü etkisi vardır. Ağız kokusunu önler. Yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırır. Lakin hamileler için pek önerilmez.

Rezene –  Anason çayı;  en hissedilen özelliği uyku hissi getirir. Bu yüzden bebeklere sık önerilen bir çaydır. Aynı zamanda iştah açıcıdır ve emziren annelerde süt bezlerinin faaliyetini arttırır.

Zencefil – Ihlamur; soğuk algınlığına, bronşite iyi gelir. Nezle, grip durumlarında iyi bir ter söktürücüdür. Nefes darlığına da iyi gelir.

Ebe gümeci çayı; balgam söktürücü ve öksürük kesici özelliğe sahiptir. Üst solunum yolları enfeksiyonlarına iyi gelir. Grip, nezle, bronşit, farenjit de faydalıdır.

Kuşburnu çayı; vitamin bakımından çok zengindir. C, B1 ve B12 vitaminleri çok yoğun bulunur. A vitamini içeriğinden dolayı gözlere faydalıdır. Bu sebepten enfeksiyonlara karşı vücut direncini yüksek tutar.

Sarı kantaron çayı; hafif geçirilen depresyonda tedavinin yanında iyi gelen bir çaydır. Sakinleştirici etkisi vardır. Bedeni zinde tutar. Yanık ve böcek ısırığına da iyi gelir.

Bitki çaylarının faydalarından yararlanırken şunu unutmayın, çaylar ilaç değildir. Öncelikle sıkıntılarınızı doktorunuzla paylaşmalı ve tedavi sürecine girmelisiniz. Bitti çaylarını destek olarak kullanmalısınız.

Summary
Doğal Bitki Çaylarının Hazırlanışı
Article Name
Doğal Bitki Çaylarının Hazırlanışı
Description
Doğal Bitki Çaylarının Faydaları, Eski zamanlarda ev ortamında en doğal haliyle yapılan bitki çayları artık hazır
Author
Publisher Name
MeyveSuyu.Co
Publisher Logo